23mar
Kvalitný a dôstojný život aj vo vyššom veku
Svaly sú nevyhnutné pre pohyb a dôstojný život, najmä vo vyššom veku. Rastúci vek je spojený s úbytkom svalovej hmoty. Pri dlhodobom pokoji na lôžku, kvôli dlhodobej chorobe stráca naše telo svalovú hmotu a silu. Úbytok svalovej hmoty začína už okolo 30. roku života a dynamika úbytku sa postupne zvyšuje. Proces úbytku svalovej hmoty je pomalý a pozvoľný. Nepôsobí žiadne bolesti, ale sila svalov ochabuje. To sa deje, keď sa zmenia naše pohybové návyky. Ľudia sa domnievajú, že s pribúdajúcim vekom sa...
