KOLAGÉN – ELIXÍR KRÁSY A MLADOSTI


Osvedčeným receptom na mladosť, dlhovekosť a krásu pleti je práve kolagén.

KOLAGÉN:

  • vracia sviežosť, pružnosť a mladý vzhľad
  • zlepšuje kvalitu a rast vlasov
  • pomáha aj nechtom
  • pomáha aktívnemu životnému štýlu

Význam slova kolagén pochádza z gréckeho slova „kola“, ktoré znamená „lepidlo“.

Kolagén je najpočetnejším proteínom v našom tele. Nachádza sa vo svaloch, kostiach, koži, cievach, zažívacom ústrojenstve a šľachách. Kolagén tvorí až 30% všetkých bielkovín v tele a je základnou zložkou našich pojivých tkanív, ktoré tvoria až z 80%. Produkcia kolagénu po dvadsiatom roku života človeka klesá, a to o 1 % každým rokemem.

Kolagén je v organizme pomerne hojne zastúpený. Existuje niekoľko desiatok typov kolagénu a medzi základné typy patrí :

  • Kolagén typu 1 je najdôležitejším druhom kolagénu v ľudskom tele a tvorí štruktúru kostí, spojivových tkanív, zubov a kože.
  • Kolagén typu 2 tvorí časť štruktúry chrupaviek, ktorá má na starosti tlmenie rázov. Pomáha zabraňovať bolesti pri pohybe a predlžovať životnosť kĺbov.
  • Kolagén typu 3 tvorí štruktúru ciev, svalov a orgánov. V mladšom veku sa často nachádza aj v iných telových tkanivách, kde ho postupne nahrádza pevnejší a odolnejší kolagén typu 1.

Nedostatok kolagénu má za následok starnutie, problémy s kĺbmi, zhoršenie kvality vlasov, nechtov a kože. Niet preto divu, že doplnky kolagénu sú medzi ženami aj mužmi tak obľúbené. Pri nákupe kolagénu je však nutné venovať pozornosť niektorým kľúčovým vlastnostiam produktu, ak samozrejme chceme, aby účinnosť bola čo najefektívnejšia a absorpcie čo najlepšie.

Na trhu je nespočetné množstvo rôznych kolagénu, musíme byť však pozorní na nasledujúce vlastnosti:

Je kolagén hydrolyzovaný?

Hydrolyzovaný kolagén (kolagénové peptidy) sa získavajú z tkanív, predovšetkým z kože a kostí zvierat. Rozkladá sa na menšie fragmenty, tento proces nazývame hydrolýza. Telo tieto fragmenty – reťazca aminokyselín, absorbuje a využíva ich na zvýšenie energie. Hydrolyzovaný kolagénový je biologicky dostupnejšie, čo znamená lepší absorpciu do krvného obehu. Hydrolyzovaný kolagén má až 90% absorpciu, zatiaľ čo rýchlosť absorpcie kolagénu z potravín je len asi 27%.

Aká je veľkosť častíc?

Pre dobrú absorpciu je zásadné, aby veľkosť kolagénových peptidov a polypeptidov bola čo najmenšia a aby tieto častice boli biologicky dostupné.

Koľko rôznych zdrojov kolagénu je vo výrobku?

Platí tu jednoduché pravidlo – viac je lepšie. Čím viac rôznych zdrojov kolagénu bude, tým ľahšie bude výrobok pôsobiť na rôzne tkanivá, ktoré kolagén buduje (koža, kosti, kĺby, vlasy, nechty, ďasná, chrupavky …) a bude mať lepší účinok.

Obsah kolagénu

Na etikete obalu výrobku nezabudnite skontrolovať, koľko kolagénu výrobok obsahuje v dennej dávke. Na trhu sú výrobky s veľmi odlišným obsahom kolagénu, najvhodnejšie dávky sú medzi 5g a 10g a môžete nájsť aj také, ktoré obsahujú len 20 miligramov.

Ďalší zložky

Venujte pozornosť tomu, či výrobok okrem kolagénu obsahuje aj zložky, ktoré súčasne stimulujú vašu vlastnú tvorbu kolagénu. Napríklad pri tvorbe kolagénu hrá kľúčovú úlohu vitamín C. Niektoré minerály sú tiež dôležité pre tvorbu kolagénu.

Chuť a vzhľad produktu

V každom prípade je výrobok chutnejšie, ak je dodaná prírodná príchuť, napríklad ovocie. Zanedbateľnú vlastností nie je ani tvar obalu – jednotlivé balenie je bezpečnejšie a pohodlnejšie na použitie, pretože prášok v sáčku je chránený pred svetlom a vlhkosťou.

Zdieľaj tento príspevok

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *