Kvalitný a dôstojný život aj vo vyššom veku

Svaly sú nevyhnutné pre pohyb a dôstojný život, najmä vo vyššom veku. Rastúci vek je spojený s úbytkom svalovej hmoty. Pri dlhodobom pokoji na lôžku, kvôli dlhodobej chorobe stráca naše telo svalovú hmotu a silu.

Úbytok svalovej hmoty začína už okolo 30. roku života a dynamika úbytku sa postupne zvyšuje.

Proces úbytku svalovej hmoty je pomalý a pozvoľný. Nepôsobí žiadne bolesti, ale sila svalov ochabuje. To sa deje, keď sa zmenia naše pohybové návyky. Ľudia sa domnievajú, že s pribúdajúcim vekom sa nariaďuje pokoj. To však nie je správne. Najčastejšie strácame svalovú hmotu práve na úkor zníženej fyzickej aktivity a sily, ktorú odborne nazývame sarkopia. Každopádne nemyslíme, že musíte začať zdvíhať čínky. Máme na mysli dlhšie prechádzky, jazdu na bicykel, plávanie alebo cvičenie doma. K úbytku svalovej hmoty však môže dôjsť aj pri zníženom príjme živín, najmä aminokyselín a bielkovín. Na zachovanie svalovej hmoty má zásadný vplyv dostatočný príjem kvalitných bielkovín. Najmä s pribúdajúcim vekom naše telo potrebuje viac bielkovín.

Ako sa teda vyrovnať s úbytkom svalovej hmoty?

Pravidelný pohyb a rekreácia sa samozrejme odporúča aj v zrelom veku, ale nie vždy je to možné. Existujú aj patologické príčiny rýchleho úbytku svalovej hmoty, ako sú úrazy, poškodenie nervového systému alebo iné závažné systémové ochorenia, ktoré bránia pohybu. Následkom toho sme odkázaní na starostlivosť druhých osôb. Naši odborníci spoločnosti Biostile za týmto účelom vyvinuli výnimočný produkt Vitality, ktorý obsahuje vysoký obsah bielkovín, ktoré prispievajú k nárastu a udržaniu svalovej hmoty a udržaniu zdravých kostí. Účel tohto produktu je poskytnúť všetkým svalom v tele dostupné aminokyseliny, ktoré extrémne rýchlo prechádzajú do našich buniek a vyživujú naše svaly, takže výsledky pocítite rýchlo. Produkt Vitality zabraňuje strate a úbytku svalovej hmoty, aj keď nie sme alebo nemôžeme byť fyzicky aktívni.

Zachovalé svalstvo logicky znamená menšie riziko úrazu. Možnosť vykonávať najzákladnejšie denné činnosti ako je obliekanie, vstávanie, chôdza do schodov a podobne. Musíme si uvedomiť, že svaly, ktoré nepoužívame, jednoducho miznú. To všetko sú dôvody, prečo je rozhodne na mieste uvažovať o príjme Vitality vo forme doplnkov stravy. 

Zdieľaj tento príspevok

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.


0
    Košík
    Košík je prázdnyNa nákup